PHYSIO + SPORTS

In der Physiotherapie und Sporttherapie steht Deine ganzheitliche Genesung im Fokus. Durch gezielte Physiotherapie, manuelle Techniken und individuell angepasste Trainingsprogramme werden Schmerzen gelindert, Beweglichkeit und Kraft verbessert und die Ursachen Deiner Beschwerden nachhaltig behandelt.

Ziel ist es, Dich nach Verletzungen oder Erkrankungen wieder fit für Deinen Alltag zu machen. Die Übungen führen wir direkt in der Praxis oder gemeinsam mit meinem Kooperationspartner INJOY-Ried durch.

Die manuelle Lymphdrainage ist eine sehr sanfte Behandlungsmethode. Das Gewebe und die Haut werden mit den Händen in kreisenden und drückenden Bewegungen behutsam in Richtung der Lymphknoten verschoben und gestrichen, um das Abfließen von Flüssigkeit aus Deinem Gewebe zu fördern und somit Schwellungen (Ödeme) zu reduzieren.

Die therapeutische Massage wird zur Behandlung verschiedener körperlicher Beschwerden eingesetzt. Durch gezielte manuelle Reize werden Heilungsprozesse unterstützt, die Beweglichkeit verbessert und das allgemeine Wohlbefinden gefördert.

Hinweis: Massagen wirken entspannend, fördern die Regeneration und bereiten die Muskulatur optimal auf sportliche Belastungen vor. Sie bieten jedoch keine langfristige Lösung bei chronischen Beschwerden wie Nackenschmerzen und dergleichen.

Präventives Training hat zum Ziel Krankheiten vorzubeugen, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu erhalten und das Verletzungsrisiko zu minimieren. Es stärkt die allgemeine Fitness, insbesondere die Kernmuskulatur, fördert die Körperwahrnehmung, Balance und Beweglichkeit und wirkt sich positiv auf Stoffwechsel und Immunsystem aus. Individuell angepasste Übungen, die funktionelles Training, Gleichgewichts- und Kraftübungen kombinieren, sind dabei zentral.